More physical exercise and less of a sedentary lifestyle for better health
26/02/2016
https://www.anses.fr/en/content/more-physical-exercise-and-less-sedentary-lifestyle-better-health
栄養と健康に関する国家計画は食事と運動について対応することで国民の健康を増進することを目的とする。ANSESはこれらの要因に関して栄養ガイドラインの更新のために調査を依頼された。本日発表した報告では多くの慢性疾患を予防するために運動してじっとしていることを減らすことの利点を示した。従ってANSESは生涯にわたり全ての年齢でもっと運動し座る時間を減らすことを勧める。歩道や自転車専用道路の整備、公共交通機関の整備、労働時間や学校の時間での調整などが目的達成に役立つだろう。
報告書本文はフランス語
