Behind the Headlines
Study probes weight gain after diets
Tuesday April 24 2012
http://www.nhs.uk/news/2012/04april/Pages/vlcd-weight-loss-diets-hormone-regain.aspx
「減量すると脳とホルモンが変わって太りやすくなる」とDaily Mailが宿命的に報道した。多くの人はダイエット後に体重を維持するのに苦労している。そしてこのニュースはこの生物学的理由を調べた小規模研究に基づく。研究者らは約500カロリーと極めて低カロリーの食事を与え約10週間栄養士の監督下で運動などの減量計画を薦めた50人のボランティアのホルモンレベルを調べた。減量開始前に比べていくつかのホルモン濃度が変化し、ダイエットが終わって1年経っても多くの変化が継続していた。研究者らはこれがダイエット中のカロリー不足に対するホルモンによる「バックラッシュ」で、これにより失った体重を取り戻そうとするのだろうと示唆した。
この研究は太った人が減量した後のホルモン濃度と食欲についての有用な根拠を提供する。しかしながらしっかりした結論を出すには、減量しようとしていない人と比較した、より大規模の試験が必要である。減量したいと考えている人はこの研究の知見で心配したり「運命」だと諦めたりしないように。ダイエット後の体重維持が難しいことはよく知られている。健康体重維持に苦労しているなら栄養士や医師に相談するように。
