SMC
Any diet works, if it’s one you can stick to
September 4th, 2014.
http://www.sciencemediacentre.co.nz/2014/09/04/any-diet-works-if-its-one-you-can-stick-to/
Jenny Craig, Weight Watchers 、アトキンスダイエットのような人気のダイエット法の結果を比べた新しい研究によると、減量には差はなかった。JAMAに発表された研究。
論文の著者は「我々の知見は医師や人々にとって、減量のためにはどれでも効果があるので、たったひとつの方法を探す必要はないと安心できるものであろう。多くの患者が厳しい制限のあるダイエット法では長続きしないことが重要である。」と述べている。
オタゴ大学公衆衛生Tony Blakely教授は、どんな食事法でも同じカロリー制限なら同じ量だけ体重が減る、ただし肥満対策にカロリー制限は大切な出発点であるががんや心疾患のような異なる病気への食生活の影響については別途検討する必要がある、と述べている。
この話はニュージーランド及び世界中のメディアで広く報道された
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