食品安全情報blog過去記事

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新しい欧州がん対策発表

Launch of new European Code Against Cancer
14 October 2014
http://www.iarc.fr/en/media-centre/pr/2014/pdfs/pr228_E.pdf
European Code Against Cancer第4版発表

がんリスクを下げるための12の方法
http://cancer-code-europe.iarc.fr/
1.禁煙
2.自宅や職場を禁煙に
3.健康体重を維持
4.毎日運動
5.健康的食生活(野菜や果物を多く、砂糖や脂肪の多い食品や砂糖入り飲料を摂りすぎない、加工肉を避け赤身肉や塩の多い食品を制限)
6.節酒。がん予防のためには一切飲まないのがベスト
7.日光にあたりすぎない、日焼けマシンは使わない
8.労働環境での発がん物質安全対策をしっかりする
9.自宅のラドン検査
10.女性の場合、母乳を与える、ホルモン補充療法は制限
11.子どもにB型肝炎とHPVワクチンを接種
12.大腸がん、乳がん、子宮頸がんのスクリーニング