New Change4Life campaign encourages families to make sugar swaps
5 January 2015
https://www.gov.uk/government/news/new-change4life-campaign-encourages-families-to-make-sugar-swaps
食事ガイドラインでは1日の摂取カロリーの10%未満にすべきとされている砂糖の摂取量だが、4-10才の子どもたちでは最大50%以上多く摂っている。そこで4つの簡単な助言を提供する
１．朝食の砂糖の多いシリアルをプレーンシリアルに交換
２．砂糖入り飲料を無糖に
３．おやつをマフィンからフルーツ入り茶菓子に
４．アイスクリームを低脂肪低糖ヨーグルトに
