List of safe food in pregnancy
Last reviewed: 09 Jan 2018
http://www.mpi.govt.nz/food-safety/food-safety-for-consumers/food-and-pregnancy/list-of-safe-food-in-pregnancy/
殺菌していないミルクやチーズ、生卵、生魚、生肉は食べない
昆布などヨウ素が多いので一週間に一食に制限すること、など
魚の水銀量についても
List of safe food in pregnancy
Last reviewed: 09 Jan 2018
http://www.mpi.govt.nz/food-safety/food-safety-for-consumers/food-and-pregnancy/list-of-safe-food-in-pregnancy/
殺菌していないミルクやチーズ、生卵、生魚、生肉は食べない
昆布などヨウ素が多いので一週間に一食に制限すること、など
魚の水銀量についても