Dietary calcium is better than supplements at protecting bone health
19-Jun-2007
http://www.eurekalert.org/pub_releases/2007-06/wuso-dci061907.php
American Journal of Clinical Nutritionの5月号に発表された論文によれば、 カルシウムを主に食事から摂っている女性の方が主にサプリメントから摂っている女性より健康的な骨を持っている。サプリメントにより平均カルシウム摂取量が多くても、食事からの方が良い。
