FOODFACT
Dietary Supplements: What You Need to Know
http://www.fda.gov/Food/ResourcesForYou/Consumers/ucm109760.htm
あなたはサプリメントについて聞いたことがあり、多分使ったことがあり、友人や家族に勧めたことすらあるだろう。でもあなたはダイエタリーサプリメントについて本当に知っていますか？
そう、あなたの健康に役に立つものもあるだろう、けれどサプリメントを摂ることは健康リスクともなる。あなたとあなたの家族にとって重要なサプリメントについての情報を読んで下さい。
Q ダイエタリーサプリメントとは何？
ビタミンやミネラルやハーブやアミノ酸などいろいろなものを含み、錠剤やカプセル剤などの形態でも販売されている。よくわかっているものもあればさらに研究する必要があるものもある。
Q ダイエタリーサプリメントの利益は？
必須栄養素の適切な摂取に役立つものもあるが食事の代わりになるものではない。医薬品と違って疾患の治療や診断、予防に使うものではない。つまりサプリメントに「関節痛を和らげる」「心疾患対策に」などの宣伝はできない。
Q サプリメントにリスクはあるか？
ある。多くのサプリメントには人体に強い生物学的影響を与える成分が含まれるため安全ではなく、時にあなたの健康を害する。例えば医薬品と同時に摂る、処方薬の代わりにする、たくさん摂る等の場合には命に関わることすらある。また手術の前後には有害影響を与えるものもある。
Q ダイエタリーサプリメントの安全性には誰が責任がある？
ダイエタリーサプリメントは政府が安全性や有効性を認めたものではない。新規成分が含まれる場合にはFDAがレビューするが（認可ではない）それも安全性のみで有効性ではない。製品の安全性に責任があるのは製造業者や販売業者である。2007年12月以降、業者は有害事象についてFDAに報告することが求められるようになった。FDAは製品が安全でない、異物混入、宣伝が虚偽および誤解を招く場合には販売を中止させることができる。
Q ダイエタリーサプリメントについてもっと知るには？
製造業者や販売業者に、宣伝の根拠となる情報、安全性と有効性についての情報、有害事象などについて尋ねる
Q 賢いサプリメント購入者になるには？
一部のサプリメントが役に立つことはわかっているが、他のものは証明されていない。もし話がうますぎるならそれは嘘だろう。賢い使用者になるには、
・何にで効く、病気の治療、全く安全や副作用がないなどの虚偽の宣伝に注意
・ナチュラルという単語は安全を意味しない
・効き目がなくても害はないだろうなどと考えない
・Webで検索する場合にはやみくもに検索するのではなく信頼できる機関を探す
・インチキサプリメントについての情報はHealth Fraud Scams http://www.fda.gov/ForConsumers/ProtectYourself/HealthFraud/default.htm
・FDAの汚染サプリメントのページhttp://www.accessdata.fda.gov/scripts/sda/sdNavigation.cfm?filter=&sortColumn=3a&sd=tainted_supplements_cder&displayAll=trueも参考に
・嘘か本当かを見分けるには専門家に相談
・常に安全第一を忘れずに
