Resolve to take Responsibility for Your Health in '09
Thursday, December 18, 2008
http://www.acsh.org/news/newsID.1750/news_detail.asp
最近の経済不安の中では自分の健康への配慮がおろそかになってしまうのもわかる。でも困難な時こそいつもにも増して健康を守る努力が重要になる。アメリカ人の健康を守る努力を助けるために、ACSHは「12の決心」を提供する。
メディアがしばしばいろいろな食品や化学物質を避けるようにと報道するが、その多くは大げさで事実ではない。ACSHは現実の健康リスクのいくつかを提示する。
・ 禁煙
・ 健康体重を維持する
・ 飲酒運転はしない
・ 定期的に適切な運動
・ 飲酒は適量
・ 定期健康診断を受ける
・ 性感染症予防
・ 代替療法については医師に相談する
・ シートベルトを着用する
・ 歯や歯茎の健康を保つ
・ 家に火災報知器を設置する
詳細は以下
http://www.acsh.org/healthissues/newsID.1749/healthissue_detail.asp
