Seven healthy lifestyle tips could 'halve cancer risk'
Tuesday March 19 2013
http://www.nhs.uk/news/2013/03March/Pages/Seven-heart-health-tips-halve-cancer-risk.aspx
「7つの健康的ライフスタイルゴールデンルールががんや心疾患を予防する」とMail Onlineがウェブサイトで報道している。これは新しい研究の正確な見出しである。アメリカ心臓協会が2010年に作った7つの要因は、心血管系疾患を避けるための簡単な方法としてデザインされたものだが、同時にがんのリスクも下げることがわかった。この長期研究では、例えば6つ以上の要因で目標を達成するとがんリスクが51%下がり、4つでも33%下がることを発見した。このニュースは歓迎すべきものだが、関連の大部分が喫煙によるようであることを注記しておく。しかしながら喫煙を除いても、より多くの目標が達成できることはがんリスクの低下と関連する。
7項目
・タバコを吸わない
・健康体重の維持
・健康的食生活
・運動
・コレステロール濃度が低い
・血糖値が正常
・血圧が正常
